“Pijn tijdens beweging is vaak het resultaat van verschillende factoren. Daarom is het belangrijk om breder te kijken.”
Bij Fysiotherapeut Leiden onderzoeken we meer dan alleen de plek waar je pijn ervaart. We kijken naar je ademhaling, hoe je omgaat met stress, je bewegingspatronen, je slaapgewoonten en of je aan sport doet. Al deze aspecten beïnvloeden je veerkracht en gezondheid.
Om deze factoren te integreren in onze behandeling, werken we volgens het principe:
Kijk naar het geheel, werk in detail, en kijk dan weer naar het geheel!
Uiteenlopende klachten kunnen besproken en behandeld worden:
- klachten door artrose
- sportblessures
- revalidatie na botbreuken
- revalidatie na operatie of ongeluk
- begeleiding van chronische aandoeningen
- spanningsklachten
- klachten die verband houden met ademhaling en middenrif
- moeite met het leveren van inspanning
Ontspannen is een kunst
Veel klachten komen voort uit een vorm van overspanning. Het leren ontspannen is de moeite waard! Fysiotherapeut Leiden helpt je graag, bijvoorbeeld met de cursus “op adem komen”. Ook kun je kennismaken met mindfulness technieken.
Ontspanning kan ook bereikt worden door flink in te spannen! Ook daar begeleiden we je natuurlijk graag bij.