Wat bied ik?
Ik ben gespecialiseerd in klachten gerelateerd aan het musiceren. Iedereen die muziek maakt kan met grote en kleine vragen terecht bij fysiotherapie voor musici!
Door mijn ervaring als professioneel musicus en als fysiotherapeut kan ik voor beroeps- en amateurmusici unieke begeleiding bieden.
Zonder pijn musiceren – haal het beste uit jezelf
Muziek maken is een prachtige, maar intensieve bezigheid. Of je nu professioneel musicus bent of speelt als hobby, je kent de vreugde en voldoening van het maken van muziek. Tegelijkertijd vraagt het veel van je lichaam, vaak in ongunstige houdingen. Het is eigenlijk niet vreemd dat je lichaam af en toe protesteert.
In mijn praktijk zie ik dat klachten vaak ontstaan door een combinatie van factoren: vermoeidheid, spanning, beperkte bewegingsruimte en herhaalde bewegingen. Door zorgvuldig naar jouw situatie te kijken en kleine aanpassingen te doen, kun je al veel verbeteren – zonder dat je je speeltechniek of houding drastisch hoeft te veranderen. Dit laatste blijkt vaak een drempel die musici ervan weerhoudt om hun klachten aan te pakken.
Meer dan alleen pijnvrij spelen
Meer dan alleen pijnvrij spelen
Zonder pijn spelen is fijn, maar voor de meeste musici niet genoeg. Het kan immers altijd beter: een betere speelervaring, meer controle en vrijheid in je bewegingen. De behandelingen zijn daarom ook gericht op het optimaliseren van je spel. We kijken naar hoe jij je talent en lichaam maximaal kunt benutten.
Afhankelijk van jouw specifieke situatie maken we gebruik van:
Houdingsoefeningen voor meer balans en ontspanning
Mindfulness en ademhalingstechnieken om spanning te verminderen
Feldenkrais-methode om efficiënter en vloeiender te bewegen
Versterkende oefeningen om stabiliteit en uithoudingsvermogen te verbeteren
De behandelmethoden
Bij fysiotherapeut Leiden kijken we verder dan de plek waar je een probleem ervaart. Je ademhaling, je manier om met spanning om te gaan, je stijl van bewegen, de keuzes die je maakt met je voeding, hoe je slaapt en of je sport; het heeft allemaal invloed op je veerkracht en je gezondheid.
Om deze verschillende factoren ook mee te nemen in de behandeling, werken we vanuit de gedachte: Kijk naar het geheel, werk in detail en kijk dan weer naar het geheel!